风水上的吉日之时,在日常起居里最常用的是辰时和巳时，辰时是早上七点到九点，这个时间段阳气初升，刚好对应人体肠胃苏醒的时间，适合起床洗漱后吃早餐，也适合开始整理家务、处理当日的杂事，很多家庭会选这个时辰晒被子，阳光充足，还能借助阳气驱散被褥里的潮气，老人常说这个时辰晒的被子，盖着不容易犯关节痛，巳时是早上九点到十一点，阳气已经升得比较稳，适合做需要集中注意力的事，比如整理重要文件、给花浇水施肥，或是带孩子去小区里散步，这个时段的阳光不会太晒，出门活动也不容易中暑。
风水上的吉日之时,在商务领域常用的是午时和未时，午时是十一点到十三点，阳气最盛，适合启动新的项目、签合作合同，或是公司开启动大会，不少创业者会选这个时辰约客户吃饭，饭桌上谈合作，借着午时的旺气，双方更容易达成共识，之前有个开建材店的老板，就是在午时和装修公司签了大订单，后来他说那天签合同的时候，店里刚好进来两个新客户，算是个好兆头，未时是十三点到十五点，阳气开始慢慢回落，这个时段适合处理收尾的事，比如核对账目、整理当天的业务单据，或是给员工开小会安排后续工作，这个时候人的精力比较平稳，不容易出错。
风水上的吉日之时,在居家办事里常用的是酉时和戌时，酉时是十七点到十九点，阳气渐退、阴气初升，适合处理和家宅相关的事，比如打扫卫生、给家里的绿植换盆，或是准备晚餐，这个时段的光线柔和，打扫的时候不容易碰坏东西，换盆也不会因为阳光太烈伤到植物的根，戌时是十九点到二十一点，阴气慢慢变浓，适合做和家人相关的事，比如陪老人聊天、给孩子辅导作业，或是整理当天的家庭开支，这个时候家里的氛围比较温馨，不会因为光线太亮太晒而显得浮躁。
平时不用特意卡着时辰做事，只要选和自己要做的事匹配的吉日之时就行，比如早上起床选辰时，出门谈事选巳时或午时，晚上陪家人选戌时，这些时辰不用记太复杂，大概的时间范围记清楚，日常用着就很方便。