民间流传的女子缠足吉日里,11月是不少地区看重的时段，尤其是农历十一月的几个单日，不少长辈会选这类日子给家中适龄女孩缠足，过去很多小脚老人都记得，11月天气转凉，女孩穿厚袜子也能遮掩缠足初期的红肿，比夏天更合适，选吉日时还会避开农历十一、二十一这类带“一”的日子，觉得“一”和“缠足收脚”的寓意不搭，更偏向选初五、十三、十七这类日子，图个顺遂。
过去的缠足仪式也会跟着吉日走，11月选好吉日当天，会提前备好温水、裹脚布和揉好的软棉花，长辈会先给女孩洗干净脚，再慢慢调整脚趾位置，裹脚布缠得松紧适中，既不会太松起不到塑形作用，也不会太紧让女孩疼得哭闹，不少老辈人还会在吉日当天煮几个鸡蛋，让女孩吃了补身体，说这样缠足后脚长得周正。
11月给女孩缠足,首先要注意保暖，北方室内有暖气还好，南方没有暖气的地方，要提前把裹脚布放在暖炉边烘热，不然凉布裹上去会冻得女孩脚发麻，容易抵触缠足，每天拆裹脚布的时间要固定，选在下午光线好、温度高的时候，拆完后用温水泡脚，再轻轻按摩脚腕和脚趾，能缓解肿胀。
还要注意观察女孩的反应，如果缠足后脚出现发紫、发麻的情况，要及时调整裹脚布的松紧，不能硬来，过去不少人家会在11月缠足后，让女孩少走路，多坐着休息，等过了半个月脚适应了再慢慢活动，这样能减少脚伤的风险。
11月缠足还有个小习俗,不少地方会在吉日当天让女孩穿新做的软布鞋，鞋底要选那种厚一点的棉底，既能保护脚，又能让女孩觉得新鲜，不会太害怕缠足，缠足后第一个晚上，会在女孩枕头边放一把剪刀，说能“镇邪”，其实是怕女孩半夜疼得想拆裹脚布，用剪刀的声音提醒她要守规矩。
还有些人家会在11月缠足后的第一个月，让女孩的外婆送一双新的裹脚布和一双软鞋过来，说是“送暖”，能让女孩的脚长得更舒服，也能给娘家人长面子。
如果是现在了解过去的缠足习俗,不用刻意模仿旧俗，只要知道11月因天气原因曾是缠足的常用时段就行，要是家里有长辈的旧小脚鞋，也能放在家里当民俗物件收藏，了解过去女性的生活细节。
现在的女性不用经历缠足的痛苦，更要珍惜身体的自由，要是想给孩子讲这段历史，可以结合11月的吉日习俗，让孩子更直观地了解过去的社会现象，也能明白现在的生活有多珍贵。