2024年腊月对应的公历是2025年1月,不少人赶在春节前洗牙，想以清爽的口气走亲访友，选对日子能避开诊所的高峰，目前国内正规口腔诊所的洗牙服务全年无休，腊月里每天都有医生轮值，大家不用盯着老黄历的吉日硬凑，优先选诊所预约不挤、自己时间宽松的日子就好，比如家住老城区的张阿姨，去年腊月选了周二上午去，不用排队等号，医生还能多给她讲了牙龈护理的小技巧，比周末去效率高不少。
2024年腊月的吉日主要集中在公历2025年1月中旬到下旬,其中1月14日、1月21日、1月28日这三天，是不少口腔诊所排班相对宽松、候诊时间短的日子，这几个日子避开了腊月初一到初五的走亲访友高峰，也没赶上腊月廿八到三十的节前扎堆，适合提前预约，不过要注意，这些吉日只是相对轻松，具体还要看你家附近诊所的实际情况，比如有的社区诊所腊月廿九还能接诊，有的连锁诊所腊月廿七就停诊，预约前最好打个电话确认。
腊月洗牙前要避开感冒、牙疼发炎的日子，要是最近有牙龈肿痛、口腔溃疡，先别洗牙，等炎症消了再去，不然会加重不适，洗牙前可以提前一天好好刷牙，把牙齿表面的食物残渣清理干净，能节省医生操作的时间，洗牙后别马上吃太烫、太凉的东西，比如刚出锅的火锅、冰奶茶，也别用刚洗过的牙咬硬糖、坚果，不然容易刺激牙龈，去年腊月去洗牙的大学生小周，洗完牙当天就吃了冰奶茶，牙酸了一下午，后来按医生说的过了两小时才吃东西，就没再不舒服。
腊月洗牙的人比平时多,提前3天预约最合适，别当天去临时排队，尤其是周末和腊月廿五到廿七，诊所的预约号经常满员，预约的时候可以跟客服说清楚自己的时间和需求，我只有周三下午有空，想洗个牙顺便检查下牙结石”，客服会帮你安排合适的时段，要是实在约不上热门日子，选腊月里的工作日也没问题，医生的精力更集中，操作也更细致。
腊月洗牙不用太纠结吉日,结合自己的时间、诊所的排班和自身的身体状况选日子就行，提前预约、做好准备，就能顺顺利利完成洗牙，开开心心迎接新年。